禁煙マラソン一斉スタートコース

★★「一斉スタートコース」は現在おやすみしています(新規募集中止 2020/01現在)。 ☆☆禁煙マラソンでは、現在「随時スタートコース」を提供中です。
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概要

禁煙が、「人生修行」「我慢大会」だったのは、昔の話。禁煙を科学的に理解して実行しましょう！

先輩のアドバイスや励ましを受けて、自分にあった禁煙方法で禁煙を開始します。ニコチンガム・ニコチンパッチなどの薬を上手に利用するのも、禁煙スタートを順調にする賢い方法です。こうした薬との上手な付き合い方も、メールで教えてくれます。

メーリングリストでの先輩の励ましを受けながら禁煙にチャレンジ！

メーリングリストやメールマガジンでのオンライン支援および講習会等のオフライン支援を通じて1年間の禁煙をガッチリサポート！（主宰者側が、各人の適正に合わせたコース指定をします）

個人のスタイルに応じて、生涯に渡る禁煙をしっかりとサポートします！

3週間のステップ1の期間中、自己紹介と2回の週例報告があります。自分の状況をメーリングリストに報告し、アドバイスを受けながら禁煙してください。

なお禁煙マラソン一斉スタートコースのステップ1の期間は約3週間です。その後、1週間程度の期間をおいた後、ステップ2に進級して禁煙への集中の度合いをあげ、禁煙の本来の目的である禁煙続行にチャレンジして頂きます。

ステップ2への進級には、条件があります。また、適性に合わせたコースを選択して提供します。

寄付金のお願い

皆様から頂いた寄付金は、禁煙マラソンの運営のほか、禁煙支援講習会の実施や入学歓迎式典の開催など、さまざまな形で参加者の皆様に還元させて頂いています。

ステップ1参加者のうち、許可されたみなさんにはステップ2に進級頂いています。（現況では、ほぼ全員の皆さんがにステップ2に進級されていますのでご安心下さい)
※ステップ2は現在は無償です。

参加にあたってのお願いとご注意

お申し込み

一斉スタートコースは、毎年２回程度開催される一斉スタートコースです。

・６月スタートコースの募集は終了しました。
・次回は、秋以降を予定しております。事前申し込みが可能です。「お申し込みフォーム」から申し込んで下さい。

一斉スタートコーススケジュール

※スケジュールは変更になることがあります。

ステップ２
７月１日（土）	ステップ２スタート	ＳＫＭメーリングリストに登録／生涯続くサポートを提供
１０月以降	入学式典（大阪）	※希望者のみ、参加費が別途必要

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