禁煙マラソンでは、禁煙を開始したい人や継続したい人への支援をはじめ、様々なニーズにあわせたプログラムを提供しています。

禁煙支援の方法は、双方向通信を利用した「メーリングリスト＋入学式＋講習会」の場合とメールを利用した「メールマガジン」の場合とがあります。（本人の希望および適性を勘案して決定します）

また医療相談用窓口も設けられていますので、禁煙に際しての身体的不調についても全国の専門医師が相談にのり、適切・迅速に返答します。

禁煙マラソンでは禁煙支援者向けのネットワークを提供しています。
詳細は下記ページをご覧ください。

• 禁煙健康ネット（KK）のご案内

禁煙マラソンでは日本の禁煙化に役立つ各種情報を提供しています。

• 健康と禁煙の情報
  禁煙マラソン主宰の高橋裕子先生による健康と禁煙についての情報です。
• 全国禁煙支援医療機関リスト
  全国で禁煙支援を受けることのできる医療機関のリストです。
• 子どもたちへの禁煙支援医療機関リスト
  全国で子どもたちへの禁煙支援を受けることのできる医療機関のリストです。
• 敷地内・建物内禁煙を推進する医療機関リスト
  全国で敷地内・建物内禁煙を推進している医療機関のリストです。
• 全国禁煙化の学校一覧
  全国で禁煙化を推進する学校のリストです。
• 全国禁煙化の官公庁一覧
  全国で禁煙化を推進する官公庁のリストです。
• 全国禁煙化の企業一覧
  全国で禁煙化を推進する企業のリストです。

【先輩】

「禁煙マラソン」はしばしば学校にたとえられます。ステップ1の禁煙開始は、学校への入学前のオリエンテーション。ステップ2は、1年間の、禁煙を続けるための学校。ステップ2を終了すると、「卒業」です。

学校では、みなさんより先に入学した人たちを「先輩」と呼ぶように、禁煙マラソンでもみなさんより先に参加している人たちを「先輩」と読んでいます。
この、禁煙マラソンの先輩のみなさんは、参加者に禁煙の励ましやアドバイスを送って、ともに禁煙を続ける仲間としてみなさん助けるほか、ボランティアとして「禁煙マラソン」の運営に協力しています。

【医療関係者】

ステップ1の段階は、禁煙にともなうさまざまな身体的不調の出現しやすい時期です。
この時期、有志の医療関係者が主宰の高橋医師とともに、参加者のみなさんからの質問に答えるボランティアにあたってくださいます。

【主宰：医学博士 高橋裕子】

内科医師 奈良県在住

昭和53年 京都大学医学部卒
昭和60年 京都大学大学院卒
平成06年 大和高田市立病院に禁煙外来を開設
平成13年 京都大学医学部附属病院　予防医療クリニック担当医
平成14年 奈良女子大学教授（現職）保健管理センター長